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身体本来のバランスや位置関係を意識しながら、
丁寧に整...
06.Nov.2026
夏に向けて太もも引き締めたい方！
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2026/02/26
ツイストアダクションストレッチ】
内もも＋体幹＋股関節
まとめて整う神ストレッチ
★骨盤安定
★内もも引き締め
★くびれサポート
★股関節スムーズ
終わった後...
脚とても軽いです！！
大好きなストレッチ
IR.KANNA
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BEATPILATES土浦店
住所：茨城県土浦市大和町５−１５
ヤマグチビル 4F
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