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身体本来のバランスや位置関係を意識しながら、
丁寧に整...
06.Nov.2026
内もも+お尻に効かせる
「ヒンジ・サイドスプリット」
【効果】
内ももの強力ストレッチ:脚のラインを美しく
ヒップアップ:お尻の付け根にも刺激
股関節の可動域UP:詰まりが取れてスッキリ
BEATPILATES土浦店
住所:茨城県土浦市大和町5−15
ヤマグチビル 4F