バストアップ、二の腕引き締めエクササイズ紹介！

2026/07/16

ボールを使って胸をはり腕を真上から真横に下ろしエクササイズ！

ターゲットは大胸筋、二の腕、肩です！

是非皆さんでエクササイズしましょう^_^

お待ちしています！

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BEATPILATES土浦店

住所：茨城県土浦市大和町５−１５

ヤマグチビル 4F

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