いつもbeat pilates土浦店をご利用頂きありがとうご | ピラティスは茨城県、土浦のBEATPILATES土浦店 | ブログ

いつもbeat pilates土浦店をご利用頂きありがとうございます😊

本スタジオは女性限定、暗闇と音楽に合わせながらレッスンを行う、他にはない新スタイルのピラティススタジオでございます★

人目が気になる、音楽が好き、自分だけの時間が欲しい
そんな方にはおすすめ😉

日頃の運動不足、年齢と共に気になる体型
何か運動しなきゃとは思っていても中々踏み出せない方も多いはず。
まずはウォーキングだったりジムに通ったり、筋トレなど
でもどれも続かなかったら意味がない。

何事も継続ってすごく難しいですよね😓
人の週間は約21日で定着し、100日で週間化するそうです🙌

なのでまずは3ヶ月約100日、自分に合う続けられる運動を見つけてみましょう★
そこでインストラクターの私の思う1番大切なことは
何より楽しいこと😊
出来る出来ない関係なく楽しければ必ず継続します！
それがやる気になって成果として身体に現れてきます★

あまりストイックになり過ぎず、
何となくピラティスやってみたい、
そんな気持ちからで構いません。

体験のみでも全然OK🙆‍♀️
無理な勧誘も致しません！

これなら続けられそう、楽しい🎵
↑実際体験して頂いたお客様から多いお言葉です😊

そう思って頂けたらまずは3ヶ月だけでも続けてみて下さいね😊