シルバーウィーク🍀
シルバーウィーク🍀
本日もお足元悪い中ご利用頂きありがとう...
20.Sep.2026
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2026/05/18
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腹直筋（お腹前面） にアプローチ！
「首で起きる」じゃなくて
“肋骨を閉じながらお腹を丸める”を
意識するとしっかり効きます✨
#マシンピラティス
#土浦ピラティス
#コアトレーニング
#腹筋トレーニング
#インナーマッスル
腹直筋（お腹前面） にアプローチ！
「首で起きる」じゃなくて
“肋骨を閉じながらお腹を丸める”を
意識するとしっかり効きます✨
#マシンピラティス
#土浦ピラティス
#コアトレーニング
#腹筋トレーニング
#インナーマッスル
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BEATPILATES土浦店
住所：茨城県土浦市大和町５−１５
ヤマグチビル 4F
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