いつもBeat pilates土浦店をご利用頂きありがとう | ピラティスは茨城県、土浦のBEATPILATES土浦店 | ブログ

いつもBeat pilates土浦店をご利用頂きありがとうございます🌿

日々頑張っている会員様から
「体脂肪率が減りました！」
「姿勢が良くなり猫背でいる事が逆に辛くなりました！」
「周りから痩せたねって言われました」
「ここに来て動いてたら肩痛いのが治っちゃった」
など成果がきちんと現れてきた嬉しいお言葉を頂きます😊

身体は大体3ヶ月をめどに徐々に変わってきます。
その次は半年、1年と、短いスパンで見るよりも何より
もコツコツ続けることが本当に大事です🙌

まずは姿勢や歪みの改善、
それだけでも見た目の身体のラインが変わってきます。
そこからまずは週1回からでOK！
コツコツ積み重ねて身体に定着させていく。

自分のペースで大丈夫👌
続ける事で身体は必ず答えてくれます🍀

今月marron5のレッスンはお腹周りの強化！
まだの方は是非受けてみて下さい😊